Yoga, bienestar y Ayurveda · Rishikesh y Kerala

Cuerpo y Silencio

Rishikesh, Kerala, Himalaya A medida · 5 a 14 días Todo el año (Kerala, de noviembre a marzo) Desde USD 1,385 por persona

Por persona, en base a 2 viajeros en habitación doble · sin vuelos internacionales.

El viaje

Descripción general

India es la cuna del yoga y del Ayurveda, y el mejor lugar del mundo para reconectar con uno mismo. Diseñamos retiros de bienestar a medida en Rishikesh —la capital mundial del yoga, a orillas del Ganges— y en los exclusivos resorts de Ayurveda de Kerala, donde la medicina tradicional se vive como una experiencia de lujo.

Cada retiro se adapta a tu nivel y a tus objetivos: práctica de Hatha o Vinyasa, meditación, pranayama, tratamientos ayurvédicos personalizados, alimentación consciente y descanso en entornos serenos. Trabajamos solo con maestros acreditados y centros de prestigio.

Una propuesta perfecta para quienes buscan desconectar de la rutina y regresar renovados, en cuerpo y mente.

Lo mejor

Lo más destacado

  • Retiros en Rishikesh y resorts de Ayurveda en Kerala
  • Maestros de yoga acreditados y centros de prestigio
  • Tratamientos ayurvédicos y bienestar personalizados
  • Entornos serenos junto al Ganges o entre palmerales
  • Programas a medida según tu nivel y objetivos
El Ganges a su paso por los ghats de Rishikesh Ashram de los Beatles, Rishikesh El Ganges y Tera Manzil, Rishikesh

El día a día lo hablamos contigo.

Día a día

Tu itinerario

El Ganges a su paso por los ghats de Rishikesh
Recepción privada y traslado a tu retiro de bienestar entre las estribaciones del Himalaya. Por la tarde, una sesión suave de pranayama frente al río y la ceremonia del Ganga Aarti en Triveni Ghat para entrar en ritmo.
Ashram de los Beatles, Rishikesh
Mañana de Hatha yoga con profesores acreditados, seguida de meditación guiada y un desayuno de cocina consciente. La tarde queda libre para caminar por Lakshman Jhula o recibir una primera consulta ayurvédica.
El Ganges y Tera Manzil, Rishikesh
Práctica dinámica de Vinyasa al amanecer y, más tarde, la evaluación de tu dosha con un médico ayurvédico que diseñará un plan de tratamientos personalizado. Por la noche, una sesión de canto y silencio junto al Ganges.
Playa abierta en la costa de Malabar, Kerala
Traslado al aeropuerto y vuelo hacia el sur, al exuberante estado de Kerala. Recepción en un resort ayurvédico certificado cerca de la playa de Marari o de los remansos de Kumarakom, con cena ligera y descanso.
Hierbas y aceites ayurvedicos preparados para los tratamientos
Comienza tu programa a medida: abhyanga, shirodhara y otras terapias prescritas por tu médico, alternadas con yoga restaurativo. Las comidas siguen un menú sátvico pensado para tu constitución.
Kettuvallam de proa tallada navegando por los remansos de Kerala
Mañana de meditación y pranayama frente al agua, continuación de los tratamientos y un paseo privado en kettuvallam por los canales de los backwaters. Tarde de reposo, té de hierbas y lectura.
Las redes de pesca chinas de Fort Kochi en la ultima manana
Última práctica al amanecer y consulta final con recomendaciones para mantener tus hábitos en casa. Traslado al aeropuerto de Cochín con la calma de quien ha vuelto a su centro.

Créditos de fotografía

Sin sorpresas

Qué incluye

  • Alojamiento en retiros de bienestar y resorts ayurvédicos de lujo seleccionados en Rishikesh y Kerala, en habitación privada.
  • Programa diario de yoga (Hatha y Vinyasa), meditación y pranayama con profesores acreditados.
  • Consulta con médico ayurvédico y plan de tratamientos personalizado según tu dosha.
  • Terapias ayurvédicas prescritas (abhyanga, shirodhara y otras) realizadas por terapeutas certificados.
  • Cocina consciente y menús sátvicos adaptados a tu constitución durante toda la estancia.
  • Acompañamiento permanente en español y asistencia 24 horas durante todo el viaje.
  • Traslados privados y experiencias incluidas (Ganga Aarti, paseo en kettuvallam por los backwaters).

No incluye

  • Vuelos internacionales de ida y vuelta.
  • Visado electrónico de la India.
  • Gastos personales, propinas y seguro de viaje.
  • Comidas y tratamientos no indicados en el programa.

El itinerario es orientativo y se personaliza por completo según tus preferencias. Este viaje puede combinarse con destinos como Nepal y Bután si así lo deseas.

Recorrido

Mapa del viaje

Resolvemos tus dudas

Preguntas frecuentes

¿Necesito experiencia previa en yoga para hacer este retiro?

No. Cada retiro se diseña según tu nivel y tus objetivos: si nunca has practicado, tus maestros adaptan las sesiones de Hatha, pranayama y meditación desde la base, y si ya tienes práctica, pueden profundizar en Vinyasa o en técnicas más avanzadas. Trabajamos solo con maestros acreditados, así que estarás bien acompañado en ambos casos.

¿Cuál es la mejor época para un retiro de yoga y Ayurveda en India?

Rishikesh y el Himalaya funcionan prácticamente todo el año, con primavera y otoño como momentos especialmente agradables. Para los resorts de Ayurveda de Kerala, la temporada ideal va de noviembre a marzo, cuando el clima tropical es más seco y templado. Según tus fechas, te orientamos sobre el destino que más te conviene.

¿Qué diferencia hay entre hacer el retiro en Rishikesh y en Kerala?

Rishikesh, a orillas del Ganges y a los pies del Himalaya, es la capital mundial del yoga: el foco está en la práctica, la meditación y la energía espiritual del lugar. Kerala, en cambio, es el corazón del Ayurveda, con resorts exclusivos donde los tratamientos personalizados, la alimentación consciente y el descanso son protagonistas. Muchos viajeros combinan ambos en un mismo itinerario.

¿En qué consiste un tratamiento ayurvédico personalizado?

Al llegar al resort, un médico ayurvédico te evalúa y diseña un programa a tu medida: masajes terapéuticos, terapias de depuración, alimentación adaptada a tu constitución y rutinas de descanso. Todo se vive con el confort de un resort de lujo, por lo que el bienestar no está reñido con el placer del viaje.

¿Qué incluye el retiro y cómo se cotiza?

Incluimos alojamiento en centros y resorts de prestigio, sesiones con maestros acreditados, tratamientos según tu programa, traslados en vehículo privado y acompañamiento de nuestro equipo en español con asistencia 24/7. Al ser un viaje totalmente a medida —de 5 a 14 días—, el precio se cotiza según tus fechas, la duración y los hoteles que elijas.

¿Puedo combinar el retiro con otros destinos de India o con Nepal?

Sí, y es muy habitual: muchos viajeros suman unos días en el Triángulo de Oro antes del retiro, o continúan hacia el Himalaya y Nepal para cerrar el viaje entre montañas. Diseñamos la ruta completa contigo para que la parte cultural y la de bienestar fluyan a tu ritmo.

Consulta este viaje

Cuéntanos cómo sueñas este viaje y lo diseñamos contigo, en español. Si prefieres, escríbenos por WhatsApp desde el botón de esta página.

Solo necesitamos tu nombre y tu correo. Lo demás es opcional.

Te respondemos en español en un plazo de 24 horas. Después, diseñamos contigo tu propuesta.

Condiciones de reserva: política de cancelación · términos y condiciones.

Conexión segura (SSL). Usamos tus datos para responder a tu consulta y preparar tu viaje; si reservas, compartimos lo necesario con los hoteles y proveedores de tu itinerario. Más información en la política de privacidad.

¿Aún comparando opciones? Descarga gratis la Guía Esencial de la India: cuándo ir, cuánto cuesta, visado y rutas.

Cómo trabajamos

Cuatro pasos, de tu primera consulta a tu viaje.

Paso 1

Cuéntanos

Adónde te gustaría ir, cuándo, con quién viajas y qué te interesa. Con eso empezamos.

Paso 2

Respuesta en 24 h

Recibes una respuesta personal en un plazo de 24 horas, en español, para conocer mejor tu viaje.

Paso 3

Tu propuesta

Con lo que nos cuentas —fechas, intereses, tipo de hotel— diseñamos tu propuesta a medida y la ajustamos contigo.

Paso 4

Viajas

Te recogemos en el aeropuerto y tienes asistencia durante el viaje.

Desde USD 1,385 por persona